{"id":1559,"date":"2022-07-20T16:36:00","date_gmt":"2022-07-20T14:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.deinejpn.de\/?p=1559"},"modified":"2026-03-14T13:00:44","modified_gmt":"2026-03-14T12:00:44","slug":"frau-dr-weiss-was-ist-ueberhaupt-vertrauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.deinejpn.de\/?p=1559","title":{"rendered":"Frau Dr. Weiss, was ist \u00fcberhaupt Vertrauen?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Frau Dr. Weiss, was ist \u00fcberhaupt Vertrauen? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vertrauen bedeutet sich verletzlich zu machen in der Erwartung, dass der Andere dies nicht ausnutzen wird, sondern in unserem Sinne handelt. Man geht also ein gewisses Risiko ein, gibt Kontrolle ab, macht sich verletzlich und verl\u00e4sst sich auf die andere Person, weil man erwartet, nicht ausgenutzt zu werden. <\/p>\n\n\n\n

Und unter welchen Umst\u00e4nden vertrauen Menschen einander? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es gibt verschiedene Einflussfaktoren auf Vertrauen. Menschen unterscheiden sich darin, ob sie generell glauben, dass Menschen von Natur aus schlecht sind und dass sie egoistisch handeln. Es gibt also interindividuelle Unterschiede darin, wie sehr wir dazu neigen, anderen zu vertrauen. Generell vertrauen Menschen nahestehenden Personen mehr als unbekannten. Zu fremden Personen bauen sie Vertrauen auf, wenn sie \u00fcbereinstimmende Interessen haben. Bei Interessenskonflikten hingegen besteht das gr\u00f6\u00dfere Risiko, dass die andere Person in ihrem eigenen Sinne handelt und uns ausnutzt. Damit Menschen Vertrauen aufbauen, sind eine gewisse gegenseitige Abh\u00e4ngigkeit und \u00e4hnliche Machtverh\u00e4ltnisse f\u00f6rderlich. Im Kontrast dazu f\u00f6rdern ungleiche Machtverh\u00e4ltnisse das Misstrauen. <\/p>\n\n\n\n

Welche Eigenschaften zeichnen eine vertrauensw\u00fcrdige Person aus? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wenn wir Leute bereits kennen, ihnen positive Motive unterstellen und positive Interaktionen pflegen, erscheinen uns diese Personen vertrauensw\u00fcrdig. Wichtig ist, dass wir die F\u00e4higkeit zur Selbstdisziplin bei anderen wahrnehmen, also davon ausgehen k\u00f6nnen, dass diese verl\u00e4sslich sind. Wir schlie\u00dfen aber auch vom \u00e4u\u00dferen Erscheinungsbild oder der Zugeh\u00f6rigkeit zu gleichen sozialen Gruppen auf die Vertrauensw\u00fcrdigkeit anderer. Diese Einsch\u00e4tzungen k\u00f6nnen falsch, verzerrt oder sogar diskriminierend sein. H\u00e4ufig gibt es Situationen, in denen unsere Interessen nicht mit denen der anderen Person \u00fcbereinstimmen. Wenn Personen sich dennoch in unserem Sinne verhalten und nicht nur eigenen Interessen nachgehen, wird Vertrauen gef\u00f6rdert. <\/p>\n\n\n\n

Inwieweit beeinflusst unser pers\u00f6nliches Selbstwertgef\u00fchl das Vertrauen in andere?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es gibt eher einen positiven Zusammenhang zwischen Selbstwertgef\u00fchl und Vertrauen. Das hei\u00dft, dass Menschen mit einem geringen Selbstwertgef\u00fchl anderen Menschen weniger vertrauen. Das k\u00f6nnte vielleicht daran liegen, dass sie f\u00fcrchten nicht gemocht zu werden. Der genaue Zusammenhang bzw. was hier was beeinflusst ist allerdings noch unklar. \u00c4hnlich ist das wiederum bei Menschen mit narzisstischen Pers\u00f6nlichkeitsz\u00fcgen, genauer Menschen, die eher dazu neigen, ein \u00fcberh\u00f6htes oder grandioses Selbst aufrechtzuerhalten, indem sie andere abwerten: Hier zeigen Studien, dass auch sie anderen Personen st\u00e4rker misstrauen. <\/p>\n\n\n\n

Eine bekannte Redewendung lautet: \u201eVertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.\u201c Hat Vertrauen also seine Grenzen und wenn ja, welche? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wenn man den Eindruck hat, dass die andere Person stark auf den eigenen Vorteil bedacht ist, unehrlich erscheint und wenig Selbstdisziplin vorweist, sorgt dies f\u00fcr Misstrauen. Konkret ist das aber sehr individuell abh\u00e4ngig von der Situation und den Personen. Ein gewisses Ma\u00df an Vertrauen ist allerdings sehr sinnvoll. Misstrauen kann n\u00e4mlich konstruktiver Zusammenarbeit im Weg stehen. Es gibt Studien, die belegen, dass Personen, die anderen eher vertrauen, zufriedener sind und ein h\u00f6heres Einkommen haben. Man sollte nat\u00fcrlich nicht komplett vorbehaltlos vertrauen. Grunds\u00e4tzlich ist Vertrauen aber vorteilhaft und macht es einfacher Beziehungen zu kn\u00fcpfen und zu pflegen. <\/p>\n\n\n\n

Menschen k\u00f6nnen untereinander emotional enge Beziehungen aufbauen. Einen Zusammenhang gibt es bestimmt auch zwischen Vertrauen und solcher Bindung. Wieso haben manche Menschen Angst sich zu binden? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Allgemein l\u00e4sst sich sagen, dass Vertrauen eine enorm wichtige Komponente romantischer Beziehungen ist. Personen mit Bindungs\u00e4ngsten haben st\u00e4rkere Bef\u00fcrchtungen, dass andere sie ablehnen oder zur\u00fcckweisen und ben\u00f6tigen viel Versicherung und Zuwendung von ihren Partner*innen. Andere Personen mit einem eher vermeidenden Bindungsstil m\u00f6gen es weniger, von anderen Personen Unterst\u00fctzung zu erhalten oder wenn von ihnen Unterst\u00fctzung, Emotionalit\u00e4t und Verl\u00e4sslichkeit erwartet wird, und versuchen diese wechselseitige Abh\u00e4ngigkeit zu vermeiden. Die Vorstellung von romantischen Beziehungen basiert stark auf den Erfahrungen der elterlichen Sorge. <\/p>\n\n\n\n

Insbesondere unserer Generation wird nachgesagt, sie habe Schwierigkeiten sich zu binden. Auf Dating-Portalen suchen viele junge Menschen lediglich nach lockeren Beziehungen und rein k\u00f6rperlicher Liebe. Bef\u00fcrchten junge Menschen, dass sie ihre Unabh\u00e4ngigkeit durch Bindung einschr\u00e4nken? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mir sind keine generationsvergleichenden Studien dazu bekannt, inwiefern ein unsicherer Bindungsstil aktuell zunimmt. Grunds\u00e4tzlich vertrauen auch junge Leute anderen Menschen stark. Jede romantische Beziehung setzt eine gewisse Interdependenz voraus. Um ein gemeinsames Leben zu gestalten, ist gegenseitiges Vertrauen erforderlich, was Verletzlichkeit und Abh\u00e4ngigkeit von der anderen Person mit sich bringt. Diese gegenseitige Abh\u00e4ngigkeit f\u00f6rdert das Vertrauen und vertieft somit die Intimit\u00e4t einer Beziehung. <\/p>\n\n\n\n

Schlie\u00dfen sich denn Unabh\u00e4ngigkeit und Bindung gegenseitig aus? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wer eine romantische Bindung eingeht, gibt nicht g\u00e4nzlich seine Unabh\u00e4ngigkeit auf. Im Gegenteil, Eigenst\u00e4ndigkeit und Unabh\u00e4ngigkeit k\u00f6nnen die Beziehung sehr f\u00f6rdern. Partner*innen sollten sich deshalb weiterhin als Individuen wahrnehmen und entwickeln k\u00f6nnen. Auch individuelle \u00dcberzeugungen haben in diesem Zusammenhang einen Einfluss auf die Beziehungsqualit\u00e4t. Menschen unterscheiden sich darin, inwiefern sie davon ausgehen, dass in ihrer Beziehung Konflikte und Probleme zum Besten beider Partner*innen gel\u00f6st werden k\u00f6nnen, oder dass immer eine Person \u201egewinnt\u201c und die andere \u201everliert\u201c. Interessenskonflikte m\u00fcssen aber nicht immer negativ gedeutet werden und auch Kompromisse k\u00f6nnen eine Win-Win-Situation darstellen. Wer eher von Letzterem ausgeht, der ist auch zufriedener in einer Beziehung, auch wenn es immer wieder mal widerstreitende Interessen gibt, wobei wir in unseren Zielen und Bed\u00fcrfnissen von der anderen Person abh\u00e4ngig sind.  <\/p>\n\n\n\n

Vertrauen macht verletzlich. Wir bieten eine Angriffsfl\u00e4che und laufen Gefahr ausgenutzt oder verraten zu werden. Warum sollten wir dieses Risiko eingehen? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vertrauen ist enorm wichtig f\u00fcr enge interpersonelle Beziehungen und allt\u00e4gliche soziale Interaktionen, denn Menschen haben als soziale Wesen das Bed\u00fcrfnis nach sozialen Bindungen. Vertrauen erm\u00f6glicht Kooperation und wir k\u00f6nnen Ziele erreichen, die wir alleine nicht erreichen k\u00f6nnten. Menschen mit st\u00e4rkerem Vertrauen sind somit ges\u00fcnder, zufriedener und wohlhabender. Es lohnt sich also absolut anderen Menschen zu vertrauen. <\/p>\n\n\n

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